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健康之路
  •  2018-2-2 6:45:22  阅读:35  评论:0

    冬天取暖这些方法使不得

        冬天取暖的方法有多种。无论如何御寒,有些方法还是使不得的。  喝酒能御寒?  酒后会更冷。喝酒暖身有一定道理,但一定不能过量。喝酒后,人的身体的确会觉得暖暖的。这是因为人在喝酒后,会使得心跳加快,血流循环加速,肌体的代谢加快,外周小动脉迅速扩张,从而加速了热量的散发,将体... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:44:25  阅读:17  评论:0

    堆完雪人喝上两个热汤去寒邪

        2018年一开始,我国多地都迎来了雨雪天气,也掀起了一波“堆雪人”热潮。春节前后,再遇雪天可不要错过天赐良机哦。  想要堆雪人,不仅需要雪多,而且需要雪湿。根据湿雪的生成条件,选取近地面温度介于0~5℃之间的地区,以24小时降雪量大于5毫米作为可以开始堆雪人的标准,大于1... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:41:18  阅读:22  评论:0

    六款最利于健康的养生茶

        茶,含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,并且茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶还可以解油腻。下面为您推荐6款最利于健康的养生茶饮。  菊花茶:挺身而出抗辐射  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:40:41  阅读:28  评论:0

    冬天脸红发热需注意

        一到冬季,不少人会出现脸红发热的现象,特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢?首先要找出冬天脸红发热的原因。  冬天脸红发热的原因  冬季室内室外温差大,加上室内空气不流通,待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红,甚至会有针扎或者有些痒痒的感觉,敏感肌肤人群冬季更要小心。研... 阅读全文>>
  •  2018-2-2 6:39:01  阅读:17  评论:0

    这几类伤口用创可贴会越贴越坏

        创可贴仅适用于创伤较为表浅,伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。  小而深的伤口,因为不易清洗干净,容易遗留异物和被细菌污染,尤其较易感染破伤风杆菌等厌氧菌,若再贴上创可贴,可能会加重感染;  动物蜇咬造成的伤口,也忌用创可贴,以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散;... 阅读全文>>
  •  2018-1-19 6:38:25  阅读:23  评论:0

    保健五法

        春节将至,大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。  精... 阅读全文>>
  •  2018-1-19 6:37:27  阅读:28  评论:0

    遭遇流感怎么办?自救!

        天气寒冷,加上空气干燥,近期很多人患上感冒,更可怕的是流行性感冒病毒,如果你周围的人一个个相继中招的时候,你自己要小心了!其实除了吃药打针之外,还有很多自救的方法,你不妨试一试。  由于流感是由病毒引起,若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染,否则毋须服食抗生素。一... 阅读全文>>
  •  2018-1-19 6:33:41  阅读:22  评论:0

    进补须适度

        自古有“小寒大寒,冰冷成团”之说。在这个承前启后的节气里,防风御寒是第一要务,但是也要注意大寒来临期间饮食进补要减量。  “《吕氏春秋》云:天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉。”自古有“小寒... 阅读全文>>
  •  2018-1-14 20:06:36  阅读:46  评论:0

    县疾控中心提醒广大群众做好流感预防工作

        近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节,我县的流感病例明显增多,学校聚集性病例明显增多。  流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。  接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以... 阅读全文>>
  •  2018-1-5 6:48:09  阅读:61  评论:0

    小寒养生需“冬藏”

        春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”,冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生“冬藏”。  在《黄帝内经》中早有了天人相应的思想。《素问·宝命全形论》篇中有“人以天地之气生,四时之法成”的论述。人既然生于自然就应该... 阅读全文>>
  •  2018-1-5 6:47:38  阅读:45  评论:0

    多吃山楂益处多

        按照我国的民间传统,小寒一过,我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天,不过寒冷的天气人的胃口总是不错,因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了,难免会加重我们的肠胃负担,怎么办呢,这里向大家介绍一种简单易得的东西——山楂。山楂,又叫山里红、酸楂等等,那它和我们的消... 阅读全文>>
  •  2018-1-5 6:47:02  阅读:38  评论:0

    数九严冬 首当养肾

        老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病随之而生。可见,数九严冬若御寒,首当养肾。因此,冬令注意对肾脏的保... 阅读全文>>
  •  2018-1-5 6:45:49  阅读:30  评论:0

    药补因人而异

        祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴。”冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬... 阅读全文>>
  •  2017-12-20 6:51:50  阅读:58  评论:0

    县医院胸痛中心特别提示:急性心梗高发季

        清徐县人民医院胸痛中心自成立以来,该院导管室配合心内科,成功完成了70余例急性心梗发作病人介入手术,及时挽救了病人生命。寒冬季节,又到急性心梗高发期,县人民医院胸痛中心就急性心梗救护常识,向大家特别提示——  急性心肌梗死是指心脏血管阻塞,心肌持久而严重缺血缺氧所致的心肌... 阅读全文>>
  •  2017-12-20 6:50:53  阅读:41  评论:0

    哪些人群最需要冬至进补

        冬至进补既可治病,又可防病,那么,哪些人最需要冬至进补呢?  阳气虚弱者时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等,以期... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 20:32:26  阅读:71  评论:0

    “大雪”飘然到 吃点啥好哪

        伴随着寒风的吹起,“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是,平时大鱼大肉吃过了的我们,在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。尤其是,“大雪”节气后,天气越发的寒冷,也即将进入... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 20:31:50  阅读:59  评论:0

    冬季“上火”种类多 对症才能有疗效

        一到冬天,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓们称为“上火”,因为这一概念早已深入民心。其实,大家所谓的上火也分实火虚火等等,不可统一吃降火药,应根据自己的身体情况来一一对照,方可药到病除。  “上火”本身分“虚火”和“实火”... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 20:30:38  阅读:40  评论:0

    大雪养生有“七宜” 一一做到保健康

        一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。  二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双... 阅读全文>>
  •  2017-12-5 20:29:24  阅读:51  评论:0

    冬季如何预防“风吹病”

        “大雪”节气,意味着天气已进入隆冬,此时,许多地方都会挂起刺骨的寒风,瞬间风力能达到4-5级。在这样一个寒冷而又多风的时节里,许多呼吸道及过敏性疾病极易趁虚而入,这其中,由于大风原因,而会传播的非常严重的有两种比较典型的皮肤类疾病,那就是风疹和荨麻疹。这两种疾病一个是由于... 阅读全文>>
  •  2017-11-17 6:45:32  阅读:103  评论:0

    服用抗生素前要咨询合格医务人员

    2017年世界提高抗生素认识周提示:服用抗生素前要咨询合格医务人员    每年11月的第三周,是世界卫生组织(WHO)确定的“世界提高抗生素认识周(WorldAntibioticAwarenessWeek,WAAK)”。  今年的主题是:  服用抗生素前要咨询合格医务人员  (S... 阅读全文>>


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