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健康之路

秋季该预防哪些疾病?

时间:2017-9-1 6:46:10   作者:网络   来源:醋都网   阅读:0   评论:0
内容摘要:    夏秋交替,气候变化剧烈,加上偶尔的一阵秋雨会使气温骤降,因此如果不多加注意防范,很可能使旧病复发或者诱发新病,因此在“多事之秋”应积极采取措施预防如下的疾病:  ①首先要预防呼吸系统疾病,进入秋季,昼夜温差比较大,人呼吸道吸入冷空气,可使人体不适应气温的变化,降低呼吸道的...

 

秋季该预防哪些疾病?

 

  
  夏秋交替,气候变化剧烈,加上偶尔的一阵秋雨会使气温骤降,因此如果不多加注意防范,很可能使旧病复发或者诱发新病,因此在“多事之秋”应积极采取措施预防如下的疾病:
  ①首先要预防呼吸系统疾病,进入秋季,昼夜温差比较大,人呼吸道吸入冷空气,可使人体不适应气温的变化,降低呼吸道的防御能力,各种病毒乘虚而入,使人患上呼吸系统疾病。对于有呼吸系统疾病的老年人更应该多加预防,因为老年人呼吸系统防御能力本来就弱,加上气温的变化,很容易导致慢性气管炎等的复发。秋季各种的过敏源也开始增多,因此有过敏体质的人,应避免与过敏源接触。因此秋季应加强锻炼,增强抗寒能力,适时的添加衣服。
  ②秋季也是胃肠疾病的高发季节,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会导致胃病的复发。同时也要避免着凉,夏天常吃的一些凉食在秋季最好少吃,注意饮食卫生,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力,切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
  ③秋季因气压较高,空气干燥,是痔疮高发的季节。为了避免痔疮的发生,要多喝水,少吃辛辣刺激性的食物,戒烟限酒,每天要做适量的运动,同时要避免久坐,避免暴饮暴食,避免大便时时间过长。多吃富含膳食纤维的食物。一旦患有痔疮要及早的接受治疗。

 

 


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