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健康养生

秋季养肺 试试这4种水果吧!

时间:2018-9-6 20:18:17   作者:清徐报社   来源:醋都网   阅读:0   评论:0
内容摘要:    秋季是最佳养肺时节,那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着我们一起来看看秋季养肺吃什么水果好吧!  ●柿子  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰...




  
  秋季是最佳养肺时节,那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着我们一起来看看秋季养肺吃什么水果好吧!
  ●柿子

秋季养肺_试试这4种水果吧!


  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
  ●石榴

秋季养肺_试试这4种水果吧!


  石榴也是秋季盛产的水果,虽然石榴吃起来比较麻烦,但是它的效果还是巨大的。很多人不知道,石榴虽然酸,但止咳的效果还是不错的,而且秋季里没事拿上一个,一颗颗的吃,还能缓解疲劳,提神哦。石榴的营养价值也是非常强大的,能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
  ●柑橘

秋季养肺_试试这4种水果吧!


  柑橘在秋季随处可见,多吃柑橘在秋季是不错的养生保健的食物。可以润肺止咳,也可以醒酒有利尿的功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
  ●甘蔗

秋季养肺_试试这4种水果吧!


  甘蔗是常见的秋季水果,食用它不仅能滋润皮肤,而且还有止咳化痰,润燥的作用,特别适合深秋的季节食用。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。



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